¿ Y A MI QUIEN ME MOTIVA?
Sólo he estado desempleada una vez y
fue muy al inicio de la crisis económica. De aquello época recuerdo con
verdadero horror los comentarios bienintencionados de muchas personas que me
decían que ya encontraría trabajo, que era cuestión de tiempo, que si con el
perfil que tenía era “chupado”......... Lo cierto es que la mayor parte de esas
personas tenían sus trabajos y seguían con sus vidas con toda tranquilidad
mientras que yo me pasaba los días rumiendo mis propios pensamientos una y otra
vez.
De aquella
experiencia aprendí que, por mucho apoyo y ayuda que recibas de los demás, lo
cual es de agradecer, la verdadera motivación para seguir adelante y luchar por
tus propios objetivos viene de dentro de uno mismo. Ninguna persona sabrá
motivarte, y a la vez desmotivarte, como lo haces tu.
Es por ello
que considero vital que la persona que esté desempleada ó en búsqueda activa de
empleo tenga en cuenta una serie de medidas motivacionales, que yo llamo decálogo
del desempleado motivado:
-
Márcate un objetivo
profesional realista, ajustado a tu perfil y experiencia. Resulta muy
poco motivador enviar CV a ofertas de empleo para las que no cumplimos el
perfil. Eso es algo bastante habitual hoy en día, dada la facilidad que supone
enviar un CV a través de un email, o inscribirse a una oferta de empleo. Sin
embargo, suele tener un efecto desmotivador debastador el verse descartado en
numerosas ofertas. La idea de “voy a inscribirme a ver qué pasa” es una mala
decisión a efectos de motivación.
-
Estar desempleado no es
estar parado; es más, la persona que está en
búsqueda activa deber tomarselo como un verdadero trabajo y dedicar por lo
menos 8 horas diarias a la búsqueda de empleo.
-
El trabajo no te va a buscar
a ti, por muy buen profesional que seas, tengas un CV brillante y una red de
contactos impresionante. Tienes tú que salir a encontrar el trabajo. La proactividad
en esta situación es clave.
-
Detecta cuáles son tus habilidades
o puntos fuertes que te hacen diferente del resto de los candidatos.Y
si no las tienes, trabaja para creartelas. De ahí la importancia de conocerse a
fondo para poder destacar aquellas competencias que nos puedan hacer atractivos
a una empresa. También es importante conocer nuestras áreas de mejoras, que no
debilidades, para trabajarlas y desarrollarlas.
-
Búscate una actividad
que te resulte gratificante y que te permita poder desconectar de
la situación de desempleo. El estar constantemente pensado en la situación de
desempleo no va a hacer que encuentres ante trabajo sino que, por el contrario,
puede añadirnos ansiedad innecesaria.
-
Concedete el derecho a
estar desmotivado. Es dificil mantener el nivel de motivación alto
todos los días y las 24 horas del día. Es algo habitual que vengan momentos de
“bajón”. Aprovecha esos momentos para dedicarlos a aquellas cosas que te llenan
y motivan.
-
Utiliza un lenguaje
positivo a la hora de hablar de tu situación laboral. Lo que pensamos
influye en lo que sentimos y en lo que hacemos, en nuestras conductas. Es un
círculo que se retroalimenta. Si eres capaz de usar un lenguaje más positivo,
posiblemente tus emociones también cambiarán y te sentirás mejor. El estar
regodeándose en el dolor y en la rabia no aporta nada.
-
Aprovecha para reciclarte
profesionalemente y formarte. Si hay algo que los entrevistadores no
ven con buenos ojos es un CV con un tiempo de desempleo largo donde la persona
se haya limitado a buscar trabajo sin más. El tiempo de desempleo es un momento
ideal para poder formarse. Además, sólo el hecho de estar haciendo algo que nos
gusta es suficiente para que el nivel de motivación sea alto.
-
Apoyate en personas que
sean positivas y huye de aquellas otras que sean pesimistas. Es algo
que no nos damos cuenta pero la desmotivación y la situación de desánimo se
propaga mucho más rápidamente que la felicidad y la alegría.
-
La última, con permiso de mi
querido Víctor Candel (@jencapa) al que le copio la idea, la dejo para que la
aportéis vosotros. ¿Qué os funciona para motivaros en estas situaciones?
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